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【講座のお知らせ】ニューバージョンで学ぶ心の解剖学

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本講座で心が救われた人が存在することに感謝いたします。

心の解剖学はヨーガの経典「ヨーガ・スートラ」を基本に

心の歪みを修正する処方箋として編み出されました。


心の仕組みを学んで、

心に振り回されない生き方があることを知って下さい。




自分の心に振り回される自分を超えなければ

精神的成長はずっと停滞したままなのです。

私たちは肉体の成長の後は精神的にシフトしなければなりません。

しかし、心に振り回される自分がいる限り

精神的成長が芽生られないことから不調をきたすのです。

この法則を知らずに多くの人が精神的成長を望んでも

そうなっていかない自分に落胆しているのです。

ここに手を差し伸べているのがヨーガ・スートラです。

しかし難解な経典のため多くの人が手に取っても

理解できずに終わっているのが現状です。

本講座はこの現状に解決の手立てを取るため

ヨーガ・スートラの中から心の理解に必要な節を抜粋し

心の闇に光を灯して心を修正していくことを目的にしています。






【1回3時間6講座、半年かけて学ぶ理由】

人間であれば誰にでもある「心の闇」

本講座は、ヨーガ・スートラを基本に、

智慧の言葉の一つ一つを心の闇に沁み込ませながら進めていきます。

そうすることによって歪んだ心を修正していきます。



心の修正は講座を1回学んだだけではできません。

心の層は深く、心は変化に抵抗する性質があるためです。


ですから、何度も何度も繰り返し聴いて下さい。

心の抵抗の壁を乗り越えて智慧の言葉を浸透させて下さい。



1つの講座が終わっても来月の講座が控えていることにより、

学んだ内容を日常で意識しながら過ごすことができます。

この意識こそが心を変えていく処方なのです。



単発の講座では学んだ内容は日常に忙殺された意識で失われていきます。

「次の講座が控えている!」

この心地よい緊張感が心の修正法なのです。



半年間、自分に向き合う機会を持てることは

大人になって固定化された自分へのギフトであり救世主です。



日常に忙殺された自分のまま人生を終わらせたくない。

智慧を学んで自分の精神性を高めていきたい。

人に奉仕できる人間に成長させたい。

そんな志しある方に学んで頂くことができれば幸いに思います。






【講座概要】

日時 月1回 日曜日13時30分〜16時30分

開場 13時15分〜

日程 7/28 8/18 9/2…

私たちが本当に守るべきもの

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ご報告が遅くなりました!

5月26日、ポリヴェーガル理論を学ぶ勉強会

無事終了いたしました。

ご参加いただいた皆さま、どうもありがとうございました!




猫ヨガ創始者のMika先生もご参加下さいました。

Mika先生のご著書「のび猫ストレッチ」を手に微笑むのは

現在ヨーガの精神的効果を研究中の弘前のうみさん。

大学の講師にお忙しい中のご参加ありがとうございました!









Mika先生とご一緒に写真を撮る時のおきまりのポーズ。

猫の手のつもりなのですが、

手がバラバラ(笑)





Mika先生の猫ヨガレッスンスケジュール Mika先生のご活躍は こちらのサイトからご覧いただけます!
にゃんと!YOGA(ブログ)
Facebookもありますよ!
猫ヨガ部 Facebook




もし、人間関係の亀裂の中でくり返される言動や反応が

悪意からではなく本能的なものだとしたらどう感じますか?



生きるためにその場に適した行動に出られるように

先に神経が察知して私たちを突き動かしているとしたら?!



この知識を知るだけで生き方が変わります。

自分のどこを意識して生きなければならないか?


ただなんとなく生きていることは

自分も他人も苦しめることになること。


本当に守るべきものを守って生きて下さい。

心が変わらなければ先にカラダを変えたらいい

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20代の私は、エアロビクスのインストラクターとして活躍しました。

団体行動キライ、運動会が死ぬほどキライだった私を知る当時の友人は

この事実に接するたび大笑いするしかないほど驚いたようです。



エアロビクス時代を通して、

身体は自分の意志で変えられることを体験しました。

子供の頃は虚弱体質でアガリ症で赤面症。

人前に立つと声が裏返ってしまうなど(苦笑)、

大変生きづらい体癖をたくさん持っていた私でしたが、

身体を変えることから心も変えられることを知りました。



幼少の頃から針金のように身体が硬かった私ですが、

ペターッと床に身体をつけて開脚もできるようになりました。

床にペターっと身体が倒れていった時の感動は忘れません。

それはまるで身体が意志を持って動いているかのようでした。



心は、身体の動く範囲が広がれば広がるほど、

姿勢が正しくなればなるほど、

筋肉のつき方が変われば変わるほど変化していきます。

弱々しい過去の私がフェードアウトしていったのです。




19歳から始めたエアロビクス、ボディビル、その後のヨーガ。

エアロビクスは心拍数と呼吸の世界、ヨーガも然り。

自分の身体から体得した叡智。

生徒さんのお身体に接するたび直観してきたこと。

当時は科学的に証明するものがなかったのですが、

最近ではだんだんと心と身体のつながり

ソマティックに関する研究結果が発表されるようになりました。

私のレッスンで行っていることを、

生徒さんに理解して頂ける世の中になってきたのです。





心と身体のつながり=ソマティック


「心と身体はつながっている」では言い切れないほど心と身体はつながっています。

しかし、ここにもう一つ加えて理解しなければなりません。

「脳」も含めて「心(脳)と身体(脳)」と理解して下さい。




心の時代と言われる今、自分の心に悩む人は大勢います。

心を変えるために様々な方法が生み出されています。

セミナーも盛んに行われています。

しかし、それと同じくらいに変わらないと悩んでいる人も沢山います。

なぜ、変わらないのでしょうか?



心(脳)と身体(脳)はつながっています。

このつながりを理解して心を変える取り組みをしなければならないのです。

ですから、机上で話を聞いているだけでは変わらないということに気づいて下さい。

ありがたいことに心と身体はつながっていますよね?

ですから、

身体から心にアプ…

畠山桂子ヨーガ指導開催のお知らせ

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グループで行う畠山桂子直伝ヨーガクラスのお知らせをいたします。

身体の動きを通して心を変えるソマティックなヨーガクラスです。

関節をほぐす運動、ストレッチ、身体を活性化する連続運動

マインドフルネス的な穏やかな動き、身体を観察するヨーガのポーズ

呼吸、リラックス、瞑想と105分間フルに心と身体を刺激していきます。

目覚めること間違いなし!のプログラムです。

各クラス定員10名です。

本日よりご予約受付開始いたします。



【開催日】

6月9日(日)9:45〜11:30

7月7日(日)9:45〜11:30

8月4日(日)9:45〜11:30

9月1日(日)9:45〜11:30

開場 9:30〜


【場所】

かつしかシンフォニーヒルズ 別館B1 第2レクリエーションルーム アクセス

 ※当催し物は、開催施設と一切関係ありません。

【持ち物】

ヨガマット・動きやすいウエア(着替え場所有り)、お水

【料金】

4,000円

【参加方法】

お名前、ご連絡先、メールアドレスをご記載の上、下記アドレスに参加ご希望の
メールを送信してください。追ってご返信いたします。

beyoginibeauty@yahoo.co.jp 担当:畠山宛て


セミナー追加募集のお知らせ

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おかげさまで定員に達し募集終了いたしました5月26日のセミナー。

この度3名様追加募集いたします。




幸せになるために精神世界だけに頼るのは偏った選択です。 

私たちは実社会を生きなければなりません。 

スピリチュアルだけを悩みの拠り所にするのではなく、

心と身体の仕組みを学んで、幸せな日常を自己管理して生きる

自律した大人を目指していきましょう。




【セミナーの内容 】

なぜ人は、急に機嫌が悪くなったり他人を攻撃したり、

自分のカラに閉じこもってしまのでしょうか?

今回のセミナーは、心と身体のつながりをプラス神経も含めて

ポリヴェーガル理論から解明していくことにチャレンジします。



今、このセミナーを学ぶことにより

自分の感情も他人の言動も 「なるほど!それはシステムだったのか!」と

新たな視点が身につきます。



システムだとわかれば恐れるものはもう何もない!

神経の働きも含めた心と体の仕組みを知り、

感情が乱れた時や落ち込んだ時の立ち直り方がわかれば

これまでの失敗や生きづらさ、恐れから解放されます。





人間関係で悩んできた方へ 

多くの人が心と身体の仕組みを知らないばかりに悪状況に直面して悩んでいます。 

全ては心と身体のシステム上起きていることです。

私たちに備わっている心と身体の防衛システムを知ったら、

なぜ相手は急に機嫌が悪くなるのか 他者を攻撃するのか?!

そして自分もまたそうしてしまうのか理由がわかります。


今日新たな時代がスタートしましたね。 

もうこれ以上、不必要な悩みにあなたの落ち着きをを奪われないように

学ぶべきことを学んでいきましょう。



【 セミナーの詳細】

内容 ポリヴェーガル理論から学ぶ感情の仕組み、落ちた時の立ち直り方 

日時 2019年5月26日(日)

時間 13:15〜16:30 

開場 13:00

費用 お一人様5,000円

会場 かつしかシンフォニーヒルズ 別館1階 ローズ  アクセス




お申し込みは、お名前・ご連絡先・メールアドレスをご明記の上、 

下記アドレスまで送信をお願いいたします。

追って受付完了までのご案内をいたします。

メールアドレス:beyoginibeauty@yahoo.co.jp(講師:畠山桂子)




感情は「怒りを静める」「怒ってはダメ」という考えだけでは止まりません。

 感情は幸せになるために必…

ビジネスマンのための魂の流儀

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いよいよ大型連休が始まりましたね!

今日はご夫婦で個人レッスンに来て下さいました。

ドラとロージーもお出ましで(笑)。


さて、先日ある個人レッスンに来て下さった男性の方が

男性もお悩みの方が多いことをおっしゃっていました。


男性は女性に比べて悩んだ時に行く道が見つけづらいですよね。

お寺に行って法話を聞いてもその話ではビジネスの世界を生きていけません。



スティーブ・ジョブズはどうやって精神世界を学んで

ビジネスに活かしたんだろうと思いませんか?

私も男ならそう思います。




ビジネスマンのための心の流儀

始めました!

とどのつまりは、夢を叶えること

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「スピリチュアル」として知られる分野を窓口にして

様々な女性の人生と向き合って31年。 

スピリチュアルは自己実現つまり本当の自分をさとる道なのだけど、

それは一言で言えば 夢を叶えることだと思います。

生き方に悩む裏には人間関係の悩み、恋愛、仕事、家庭、子育て、自分自身の過去。 

人生は違っても悩みのカテゴリーは人類共通。

入り口はふた通り。 

悩みを解決したい気持ちから入るか、

それとも別の自分になることを夢見て入るか・・・

あなたはどちらですか?



続きは、女性のしあわせ研究所をご覧下さい。