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最新版:2019年2月のレッスンスケジュール

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いつもレッスンをご利用いただき、
誠にありがとうございます! 2月のヨーガレッスン予約受付開始いたしました。
ご予約は1月25日まで。 お月謝は28日までとなります。





【ヨーガクラス】

     2日(土)11時〜12時半 


 13、27日(水)11時〜12時半 



【料金のご案内】

1レッスン4名のセミプライベートレッスンです。

ご都合に合わせ、4つのコースからお選び下さい。

コース名レッスン
回数月額料金月2レッスンコース2回 7,000円月3レッスンコース3回10,000円月4レッスンコース4回12,000円体験レッスン1回限り 3,000円


【ご予約に関して】  
 ・レッスンのご予約は毎月25日迄、メールでお願い致します。(ライン、SMSは不可) 


【お月謝に関して】  
 ・翌月分を前月にお納め頂きます。毎月10〜28日の間にお納め下さい。

 ・来月1ヶ月間お休みの場合でも、お月謝(最低限4千円)は発生いたします。
  お納め頂いたお月謝は、翌月内まで有効です。
  例:2月お休み → 1月中に翌月分お月謝お支払い → 3月にお越し頂いた際、3月の
    お月謝をお支払い。1月にお納めの2月分のお月謝は、3月末まで有効。


【キャンセルに関して】  

 ・レッスン前日から当日のキャンセルは、お代金を全額ご負担いただきます。

 ・ご予約をキャンセルされる場合、翌月へお振替いたします。但し、毎月のお月謝はお
  納め頂きますのでご了承下さい。   


【その他】  

  ・他会場でのセミナーで受講料が事前振込の場合、お月謝と一緒にお納め下さい。 



ヨーガレッスンご案内のページへ

ヨーガを始めた、なぜ、進めない?

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2月ヨーガレッスンご予約スタート


ヨーガを始めてもなぜ先に進めないのか?

進歩が伴わないのか?

あるいは迷うのか?

自分では始めたつもりでも、

実際はまだ始まっていない場合がほとんどです。




生活の悩みや不安、心配事があって

それから逃れたくてヨーガに期待していないか?

しかしそれはヨーガを行う理由にはならない。

世間では言うが実際はそうではない。

なぜなら、ヨーガの道、教えは、

生活や仕事の悩みを解決するための方法ではなく、

自己実現の為にあるものだから。

供給とニーズが合っていないことが原因。 



では、私のこの悩みはどうしたら解決できるのか?

まず、

なぜあなたがその悩みを抱えてしまうのか?

その原因を知ること。

その原因を知るためにはどうしたら良いか?

心の仕組みをしっかり学んで理解すること。



それを知れば、

ヨーガに惹かれた理由がわかる。

その理由がわかればヨーガを行う動機をつかめる。

それなくして始めるヨーガは

何年やっても堂々巡りになってしまう。



スピリチュアルな探求における混乱とジレンマの原因

【合宿】地球人のためのスピリチュアルレッスン成田合宿

下記の日程で第14回地球人のためのスピリチュアルレッスン成田集中合宿(1泊2日)を開催いたします。

開催日時:2019年2月10、11日(日・月祝)
     13:00現地ロビー集合 13時30分スタート

合宿テーマ:「スピリチュアルレッスンへのガイダンス/霊性の道の軌道修正」

場所:千葉県成田市  成田ビューホテル  (JR成田駅より無料シャトルバスの運行有り) 

指導者: 平山由紀子(地球人のためのスピリチュアルレッスン主宰) 
                 畠山桂子(ヨーガ専任講師)

合宿受講費:48,000円(成田ビューホテル宿泊、合宿中全食事3食込み)

この合宿は、スピリチュアルティーチャー・マスターの教え・智慧に対する理解を深めること、またそれらを「実際に生きること」へと直結させていくことを主旨として開催いたします。

参加お申込みは、こちらよりお願い致します。

【セミナー】スピリチュアルな探求における『混乱とジレンマ』の原因

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地球人のためのスピリチュアルレッスン主催
オープンクラスに講師として参加させていただきます。
みなさま奮ってご参加下さい。

テーマ:「スピリチュアルな探求における『混乱とジレンマ』の原因」

概要:恐れ、苦しみの原因は何か
   何が妨げとなって真の変化に進めないのか
   情報や概念が変化に直結しないのはなぜか
   「概念・知識」を得ることから「謙虚さ・無知」という姿勢へ
   感情のコントロール、呼吸のコントロール
   他
日時:2019年1月20日(日)13:30〜16:30

場所:かつしかシンフォニーヒルズ 別館
受講費:5000円
詳細・お申し込み:こちらのリンクからご覧いただけます。

智慧を学んだ人は迷わない

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緊張や怒りをコントロールすることはむずかしい。

そう思い込んできませんでしたか?

なら、

智慧を学んで下さい。

智慧を学ぶことは生きるために必要なことです。



その重要さを教えてもらわず私たちは大人になってしまいました。

大人になって困って迷って生きています。

だから学んで生きていきましょう。  

心を整えることは「むずかしい」のではなく、

自分は心のことを「知らないだけだった」ことが

学ぶとわかります。




学ぶということは、

迷いの原因から目を覚ますことができることなのです。

それが智慧を学んだ人が得る力です。


あなたは、何に影響されて自分の調子を崩すのでしょうか?

あなたが何に影響されていつも心が揺れ動くのか。

そのおおもとの原因を知っていますか?

それを知らずして揺れ動く心も身体も、怒りも

緊張もどうにかする事はできません。

だから食べて飲んで、

仕事を必要以上やって麻痺させて誤魔化すのです。

しかしその方法は心をよけいに弱くするだけなのです。  




自分を知るために本当に必要な知識だけをつかみましょう。

四方八方に手を広げないこと。

バランスという本当の意味を知りましょう。

そして、それらをコントロールしながら

本当の意味での「本当の自分」で生きる知識と技術を身につけましょう。


オドオド、ビクビク、ドキドキ、ソワソワ、イライラ、ムカムカ!

こんな気持ちに怯えて、

どうにかこうにか毎日を生きる次元を脱して、

自分本来の力と能力を発揮して生きたい、

だからそのための学びをしたい、

ヨーガはそんな真摯な心を歓迎します。  



「自分らしく」

それはあなた独自の持って生まれたもので生きること。

私たちはそれ以外の何者にもなれません。

なろうとするので無理がたたるのです。

では一体それは何なのか?

そのことに気づいて力を取り戻して下さい。  

「自分らしく」この意味を智慧から学んで下さい。

すると、

問題の根源である悪い記憶や癖が解放され、

より良い方向へ変化していく手応えを実感できるでしょう。

Mさんのおひとり様のyoga

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始めたころを振り返り日記などを読むと、

悩んでいる方向が他をむいていたり

過去に向いてたりしていたことに驚きました。

この数ヶ月で学んだことの深さに改めて気づかされました。




個人指導で学んだyogaコースも残すところあと一回。

最初の頃の私を思い出しながら

現在の私が感じていることを書きとめようと思います。




最初にJuna先生とのカウンセリングで、

講座を受講する目的と実現したいことをしっかり決めました。

私は、「視野を広げ心を鍛えヨーガを日々実践したい」と書きました。




書いた時の気持ちを今思い返してみると、

ただただ藁をもつかむ気持ちだったと思います。

言葉にできない。

でも心にある捉えられない不快感。

身体に起こってくる痛み。

過去に起こったことが今でも現実のように思い出す。

それに支配される心・・。

仕事や日常の中でも何かが停滞している感じがしていました。



2018年の1月から毎月一回のペースで先生から指導していただき、

今は11月になりました。

先生と一対一のヨーガレッスン。

アーサナを通して身体に意識を向けます。

身体のどの部分を意識したらいいのか、

どのタイミングで息を吸ったらいいのか、

息のはき方など細かく指導していただきます。

毎回レッスンの後は、

心に静寂と感謝の気持ちで満たされました。

アーサナはポーズを決めたり頑張るものではなく、

自分との対話なんだと気づきました。






身体に意識をむけることで身体も答えてくれる・・。
静かなアーサナで呼吸することが、
心や身体に安心感を与えることに気づきました。  






講義ではヨーガ哲学や心と身体の仕組みについて学んでいきます。

誰かに対してイライラしたり不安になったりすること。

それが心や身体でどのように起きているのか知ることができました。



「知っている」と「理解している」に違いがあるように、

自分に起こっていることをドリルにして

学んだことを日常で実践してみるのは面白いと思いました。




最近ふと感じたことがあります。

いつもだったら怒りの感情がでたらそれをどうにかしたくて、

怒ったり違うことをして紛らわしていました。



それが、「怒りがある」。

一瞬のうちに冷静になった私がいました。

一年前の私だったらその怒りに支配されていたでしょう。




人は生きているからこそ、

喜怒哀楽のいろいろな感情を感じることができます。

苦しいからこそ見える光と強さ、思いやり、

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おかげさまで弘前で来年開講のセルフケアヨーガ養成講座募集は

定員割れで終了いたしました。

ご検討いただいた皆様へお礼申し上げます。

一瞬で予約枠が埋まったと言っても過言ではありません。

それは「暗闇だからこそ見えてくる自分の光」

この事実に皆様が気づき始めていらっしゃるからです。

それが確かであることは、ヨーガの実践を通してさらに実証されていくでしょう。




 「一番苦しい時こそヨーガに向き合えるように」。

この体力が身につくようにヨーガをお教えしております。

この体力は生涯あなたに真の自信を与えてくれます。

楽な時に娯楽のようにヨーガを行っても、

ヨーガが持つ自分を変えていく効力は体験できません。

「悩んでいる時こそ不調な時こそヨーガに来なさい」。

そのようにお教えしております。


本当のヨーガを知れば人に伝えたくなるのは人間として自然なことです。

こんなに素晴らしいものを自分一人で抱え込んでいられなくなるのです。

良いものを伝える人は必要とされる人間になります。

ぜひ皆様がそう在って下さい。


セルフケアヨーガ養成講座は、

心の解剖学で知った心のメカニズムを

日常でどのように管理して成功の道を歩むかその方法をお教えします。

人生は成功するように構成されています。

ただし!

それには心と身体を上手く運転(コントロール)しなければなりません。

その知識と技術がヨーガなのです。

心の解剖学とセルフケアヨーガ養成講座を通してお教えしております。



 ヨーガ。

この宇宙由来の全人的な健康法をに残していけたら幸いに思います。