畠山桂子ヨーガ専門教室

  本日１月１９日、待望の「覚醒のヨーガ」おかげさまで刊行いたしました。 「覚醒」という言葉をご覧になって引いてしまわないで(>_<)とくに女性の方に、お手にとってみていただけたらと思っています。 私がかつていたインドのヨーガの世界は男性の世界です。 インドでヨギーニとして生きていた頃は、師もまわりの仲間もみんな男性でした。 女性の先生からヨーガを習ったことはありません。 その男性の世界の奥義を、この私の女性目線で書いています。 私たち女性が覚醒するということは、自分の心（マインド）を超えることです。 そのためには、まず自分の心を知ること。 本書には「マインド（心）」の実態をわかりやすく、これでもかと噛み砕いて書いています。 生きづらい、思考がグルグルまわってつらい、感情の浮き沈みに悩んでいる・・・何をやっても堂々巡り。 本書をお手にとってみてください。はじめにの部分をチラッとご覧くださるだけでも構いません。 きっと、何かを感じてくださるはずです。 「覚醒」という独特なイメージを持った言葉とは裏腹に、優しいエネルギーに満ちた本です。 あなたの心に優しく浸透する癒しの言葉を感じてみてください。

  松の内のにぎわいも過ぎようとする今日この頃、厳しい寒さが増してまいりました。 皆さまにおかれましては、ほのぼのと暖かなお正月をお迎えになられたことと思います。 昨年の教室クローズの期間を経て、2022年は元旦ヨーガで幕開けとなりました。 これもひとえに皆さまのご厚意のおかげと感謝しております。 心からありがとうございます。 恒例の元旦ヨーガ（ここ数年は中止しておりました）は、 『自分自身への初詣』 として開催しておりました。 私たちの体は、ご利益を受けるように造られていることをご存じですか？ 体には、骨盤、肋骨、頭蓋骨という三つの門松があります。 どの骨格も頑丈で、中に納められた子宮と心臓、脳を護るように形成されています。 単なる骨だけにしておくのは勿体ないです。 ご神力を宿す器として機能するよう目覚めさせましょう。すると、自分の中に繁栄の基盤ができます。 その結果が健康です。 ご神力が免疫力と自然治癒力になって現れ、強く丈夫な体になります。 ご神力は人間の心にも浸透します。精神的豊かさと深みに現れ、人間関係、経済、商売繁盛といった繁栄になって現れてきます。 私たちの体にはこのような意味もあり、骨盤と肋骨、頭蓋骨はとても大切な関節なのです。 これらを歪ませないように整えるのが当方の開運のヨーガレッスンです。 宝具を整えるように体を整え、血の流れを促し、骨組みをしっかり建て直すようにヨーガレッスンを行います。 神社に詣でるように自分の内側に向けて両手を合わせ、厳かに目を閉じましょう。 そして、自分自身の力に感謝を込めます。 当教室では、元旦のヨーガレッスンを通して今年１年の自分を整え幕開けいたしました。 今年もよろしくお願いいたします。