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10月朝ヨガセミナー ”ありのままの自分”を知るヨーガ

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今このページをご覧くださっている方は

(いつもご覧くださりありがとういます)

「ありのままの自分」を知る方法をお探しですか?

あるいは興味がある気になっている。

と感じていらっしゃるでしょうか?


10月28日の朝活ヨガセミナーは、

まさにそれを知りたい方のためのセミナーです。

本を読んでみたけどイマイチわからない!

ありのままの自分って一体どういうことだろう?

私の中のどこにそんな自分がいるんだろう?

そんなふうにお考えの方に向けた内容です。



何にでも当てはまることですが、
何かを知り得るためには手段が必要です。

ありのままの自分を知るためにヨーガをツールとして使います。

そこでセミナーでは、
ヨーガを知ることから始めていきましょう。
1.ヨーガとは一体何なのか?その中身を説明。

2.皆んなが言っている「ありのままの自分」とはどの自分なのか言葉で理解していく。

3.どうやってその自分を実感していくか具体的方法を得る。



セミナーで説明を聴いていただいた後は、

実際にその方法を試してみます。

ヨガマットと動きやすいウェアをご持参下さい。

9月30日呼吸法のセミナーにご参加の方、

すでに当教室で呼吸法を実践されている方は

紐を持参して下さい。





月30日の呼吸法のセミナーを予めつかんでおくと

実践が大変スムーズになります。

呼吸は本当の自分とそうではない自分を
見極める最強のツールです。
ぜひ呼吸法もこれを機に体得して下さい。


それでは、皆さまのご予約をお待ちしております。

よろしくお願いいたします。





日 時:10月28日(土)9時半〜11時半

場 所:かつしかシンフォニーヒルズ別館 B1 京成線青砥駅徒歩5分 アクセス

開 場:9時20分 お早めにご到着されましても会場準備でお待ち頂くことになります。ご了承下さい。

料 金:4,000円(当日のお支払い)

参加お取消しは、ご連絡をいただいたお日にちより下記の通りキャンセル料を申し受けております。ご了承下さい。 前日〜当日100%、3日〜5日前30% ご返金のお振込手数料は、参加費より差し引かせて頂きますのでご了承下さいませ。

持 物:ヨガマット、動きやすいウェア(簡易着替え場所有り)当方で呼吸法をすでに実践の方は紐持参。

ご予約:お名前、ご連絡先をご明記の上、メールにてご予約お願いします。
    又は、こちらのフォームからもご予約いただけます。


9月30日呼吸セミナー忘れたくない重要ポイントまとめ

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本日9月30日、

青砥で開催した呼吸セミナー。

9時半開始という早朝にもかかわらず、

群馬県や栃木県、

秋田県からご参加下さった方もいらっしゃいました。

最後までご一緒下さりありがとうございました。


さて、セミナーでお伝えした重要な点を

ポイントにまとめました。

セミナーを思い出し、

ご自身の中で消化吸収していただくサポートになれば幸いです。




1. 心と体は「気」を通してつながっている 


2. だから、「気」をコントロールすることでカラダを介して自動的に言動にまで浮上する「感情エネルギー → カラダ」の連鎖反応を、新たな反応に変えることができる


3. そのツールが「呼吸」


4. この場合の「呼吸」とは、ありのままに呼吸を意識してすること 


5. 肺の広がりを感じて息を吸えるように。また、吐くときはカラダの圧迫感が抜けていくのを感じられるように。(この呼吸ができるように、脚腰を安定させ紐を使って肋骨を持ち上げた) 


6. 呼吸を介して陰陽のエネルギーを実感できるようになると、調和の波動が生み出される


7. その波動の中でくつろぎ、そこから生まれる無条件の安心感が脊髄を介して脳に行き渡ると、これまでの自分の考え方や捉え方が、その安心感を元に新たな認識に変わっていく


8. そのためにも、カラダに宿る神さまの3つ力(呼吸のリズム・鼓動・鼻から出入りする風)とつながっていられる精神的な意識の耐久力を養います


9. どこに意識を向けているかで、目に映る世界の理解は変わっていきます。内側の力(呼吸のリズム・鼓動・鼻から出入りする風)とつながっていられる心とカラダの性能に高めていくツールの一つが、ヨーガです。


次回の朝活ヨガセミナーは、10月28日です。>>詳細

ひとめで身につくわかりやすい呼吸セミナー

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9月30日(土)9:30〜11:30 ひとめでわかる!呼吸セミナ 場所:かつしかシンフォニーヒルズ
腰痛や肩こりでお悩みですか。
あるいは何か問題を抱えてお悩みでしょうか。
様々な治療を試してみたり
自分を変えるために頑張ってこられたと思います。
しかし断捨離は多くの方に取り入れられましたが、
なぜ呼吸は多くの方がまだそのままなのでしょうか?



自分を知るために自分の呼吸を今ここで見ていきませんか?
呼吸が体の痛みや考え方にどれだけ影響しているか、
考えていただくきっかけになります。




・頭打ちになっている
・八方ふさがりの状態
・疲れた〜とずっと感じている
・いつも同じパターンにいる気がする
・何をやってもあまり変わらない

もしこのように思っていても全く問題ありません。
それらを解消するのが呼吸です。



9月30日の呼吸セミナーは、
頭で呼吸を理解するのではなく、
実際に呼吸の力を体で実感していきます。
自分の心とカラダで呼吸のパワーを味わうと、
頭のモヤモヤがすみ渡って視界が広がり
時間に追われていた自分を解放できるようになります。


さらに、呼吸は凛とした姿勢も身につくので
ネガテイブな状態から

人生を自分で創造したい人のための新月のヨーガ

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人間も自然の一部であることから、

月のリズムに沿って生活していたインドのヨギを思い出します。
新月のヨーガ瞑想とは
その月が持つ特質をテーマにしたヨーガを行います。
その新月が持つ意味と人の心と体を結ぶヨーガ。
心と体のエネルギーを調整できるヨーガをツールにして
新月の波動に合わせて整える特別レッスンです。  


新 月:9月20日14時30分 
乙女座の新月 テーマ:調整、リセット&スタート、メンテナンス。


新月を明日に控える今はまず心の準備!
明日の新月からは
日頃気にしていてもなかなかできない心と体の見直し、
日常生活の見直しを始めるのに良いタイミングです。  
今回の新月は秋分の日直前に起こりますね。
来春あたりに自分がどうなっていたいかを見すえながら、
これまでをふり返って見直し、
新しい目標を決めるのに良い時期です。  
でも、
なぜそうしておくと良いのでしょう?



自分の意図や意思をきちんと明確にしておくと
心の力が宇宙の創造の源とつながり、
自然とその方向へと向かっていくようになります。
だから願望を実現するご縁やサポートを呼び込むことができるのです!
いざそのタイミングが来た時に
迷うことなく流れに乗れるように、
ヨーガで感性を高め
タイミングかどうかしっかり見極めて下さい。

瞑想で自分の心を見つめ、
何が必要で何がそうではないか
見定め準備していきましょう。

次回は10月20日の新月のヨーガ

目覚めた意識と身体を調和させていく重要性

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心と体が繋がっていることに疑いの余地がないなら

なぜ変わっていく心に合わせて体を変えていこうとしないのでしょうか?

進化が加速している今

そのための情報や知識

本やセミナーなど多種多様です。

しかしそれらを手段にしても変わらないと悩んでいる人が少なくないのは

なぜでしょうか?

スピリチュアルな知識を頭で理解しても、

どうして自分はそうなっていかないのでしょうか?



心と体はつながっているという知識を

心と体は一つのものとして理解してみましょう。

心だけ変わっても体が変わっていなければ元に戻る場合はよくあります。

同じように体だけ変わっても心も体に合わせて変わっていなければ戻ります。

ダイエットが良い例だと思いませんか?



先日、ある方からこんなお便りをいただきました。

「今まで生きてきて猫背にならないようにぐらいは気をつけたことがありました。

呼吸について考えたことはありませんでした。

さらに呼吸を意識して呼吸したことなんて当然のことながら1回もありません」

この後も気づいたことが綴られています。



これは魂の目覚めの時期に来ている場合によく起こることです。

同じようにヨーガのレッスンを受けても何も感じない人もいれば

姿勢と呼吸が変わっただけで今日まで全く意識していなかった

気づかないで生きてきたことに

申し訳ないくらいに気づき始めます。

反省の日々が始まります。

このような時期の方々の言動と対面しておりますと、

本当の終活のように思えてならないのです。

生きてきた垢をそぎ落とし、

魂の穢れを清めたくなるプログラムが始まったのかもしれません。

姿勢や体の使い方を振り返らずに

歪んだ体や物質的な波動の体に知識だけを詰め込んでも

物質的で歪んだ理解になってしまいます。


素直になって自分の体から見直してみるのも、
道としては実は近道になる場合があるのです

なぜなら体は神業です。

呼吸は神様がくれたものです。

これらを理解することから

宇宙を頭脳ではなく肌で分かるようになるのです。




体の奥底から溢れる想いは熱いうちに手を打たないと

水のごとく流れていきます。

溢れる胸中の想いはきちんと適切に専門家の力を借りてでも

客観的に捉えられるように吐き出して下さい。

そのきっかけとなるのが姿勢と呼吸を変えることなのです。

その機会として聖地でリトリートを開催しております。



リトリートではわず…

自分の呼吸で自分を変えた人に身につく静かで確かな自信

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今日は、当教室でヨーガを続けて下さっている



Mayuさんのブログをご紹介させて頂きます。



ヨーガというとポーズを連想されると思いますが、

当方のヨーガは呼吸を主体にしています。

ヨーガをコツコツ続けているMayuさん。

どんな変化が起こったのでしょう。



ヨーガスタジオに参加する方の多くが女性です。 

最近は少しずつ男性の方も増えてきましたが、 

周りを見ても、ヨーガをするという男性は少ないような気がします。 

恩師のクラス、ワークショップには男性も参加されます。 

私はそこで、ヨーガをする男性たちと初めてお会いしました。 

みなさん、お顔がとても穏やかで物腰がやわらかく、 

話していると優しく包み込まれるような、そんな印象を受けました。 

普段はお仕事をされていて、ストレス社会を生きています。 

そんな環境を感じさせないくらい、本当に穏やかです。 

そういった方たちとお話しすると、

以前は違った性格でしたよと教えられます。 

ヨーガを知り、深い呼吸をするようになってから

目の前の出来事が受け入れられるようになったとおっしゃっていました。 

ヨーガは正しいやり方で行えば、

性格も顔つきも、性質も変わってきます。 

目の前にある出来事が変わらなくても、

不安や恐れからそれを見ないようになります。 

感情を表に出す場所が少ない男性にこそ、 

呼吸の深さを知って、

本当の安らぎを得てほしいなと思っています。 

次回の呼吸のワークショップは9月30日です。 

貴重な気づきと学びに感謝します。

Hansini(Mayu)



一言 上手いヘタ関係なくとりあえず弾けるようになると飽きがやって来る楽器のレッスンと同じように、もう出来た解ったつもりになるのが、まさにヨーガの世界。
ヨーガは、ウサギと亀の物語がよく当てはまります。コツコツ続けている人に勝る者はないと思います。それを実証して下さる方はどんなに権威ある書物より尊敬に値します。感謝いたします。

Mayuさんより 先生にお会いするまでは、恥ずかしながらヨーガのことをある程度分かったつもりでおりました。
先生はそのことを見抜いてくださり、「あなたはヨーガのことを何も分かっていない」と活を入れてくださいました。
ヨーガの智慧は、私たちの理解できる器に合わせて下りてくださいます。 学べば学ぶほど新しい智慧と出会い、その度に自分は「まだ何も知らなかったのだ」と痛感します。
ヨーガを学ぶ姿勢を最初…

なぜ、資格取得や認定講師養成講座を修了してもヨーガがわからないのか?

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ヨーガのクラスに参加して自分にとって良い効果が得られた。

だから今度は自分からその感動と喜びを人に伝えたい!

というピュアな気持ちを抱く人が大勢います。

これぞヨーガの素晴らしい循環ですね。


しかし、

ピュアな気持ちを持ち続けていければよかったのですが

すぐに不安が頭をかすめます。

多くの人が直面する3つの不安それは

1、お金になるのだろうか?食べていけるのだろうか?

2、仕事になるのだろうか?人が来るのだろうか?

3、資格がないと仕事ができない



何にでも言えることですが、

不安から物事を考えると不安な解決策しか見えてきません。

上記の不安にはこのような解決策が選択されています。

1、海外や有名スタジオ、講師から学ぶ

2、多額な養成講座を選択する

3、資格取得で安心する




夢を実現する時に必要なのは

初心を忘れないことです。

「この幸せを今度は自分から分けてあげたい!」

この気持ちは不安が頭をかすめた途端に消えていきます。

不安が不安を呼び初心がずれていってしまうのです。

「私から人に伝えたい」から
「食べていけるのだろうか?」というお金の不安へ。



世の中の講座には大まかにみて2つのパターンがあります。

・認定講師になりたい、資格を取って稼ぎたい人を対象としたビジネス型講座

・講座を学びたい、学びを通して自分を高めたい人を対象とした人間成長型講座


では、

自分で体験したヨーガの感動を

「私から人に伝えたい」という気持ちを実現するには

どうしたらよいのでしょうか?

すぐに資格取得に思考が走ると思いますが、

資格取得講座を探す前に
もっと大事な探しものがあります。

なぜヨーガで感動したのか?変わったのか?

その理由を徹底的に解明することではないでしょうか?




資格を取得してもヨーガのシステムを理解していないと、

あなたが感じたその感動を
それをまったく知らない人に
与え分け体験させてあげることはできません。


ヨーガの何がどう自分に効いてあなたが感じたその結果が出たのか。

これを知るにはヨーガのシステムを今あなたがわかるレベルで教えてくれる人物から学ぶことです。




ヨーガを生業にして稼ぐのか。

人に伝えるのか。

どちらも大事です。

しかし自分の中でどっちが優位になって今行動しているのか

今の自分の在り方を知る必要があります。



いつの間にか「人に伝えたい」という気持ちが不安に変わっていませんか?

「食…

9月22〜23日の十和田湖リトリート最後の1名様です

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2007年から始めた十和田湖リトリート2日間。 
この2日間を通して、
人生の波を劇的に変化させた人たちが沢山います。 
ではどうやって? 
それは、
「ここまで来た人」にしかわらかないのです。 
神園の神々や精霊たちは、
人間の真摯さと情熱
勇気を待っています。 
詳細とご予約はこちらのページでご覧いただけます。 

10月6〜7日の満月の十和田湖リトリートは
おかげ様で定員増しで満員御礼となりました。
ご縁に心からありがとうございます。

天国にいちばん近い湖

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1万5千年前まるい地球にぽっかり穴が空いたよ。

創造のみなもと子宮ができたんだ。

地球は様々なものを創造して生み出す星になった。

それは人の想いから始まるんだよ。

だから想いの力を良く使えるように習うといいんだ。

でも想いだけじゃダメだよ。

それは頭の声になるからね。

体と想いが一致してないと想いはカタチにならないんだ。

だからねぇ、

ヨーガって知ってる?

天国にいちばん近い湖があるから行ってごらん?

ヨーガを知っている地球女性がいるよ。

あの桟橋に行ってごらんよ。

彼女にきいてごらんよ。

瞳の奥を開いていく呼吸の神秘

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ヨーガのレッスン後 Mayuさん曰く  「目が変わった」とご主人様に言われたと 
2枚のお写真を見せてくれました。
 「整形したの⁈」と周りと冗談が飛び交うほど 
それはそれは違う人物に見えました。
 そういえば、、、 
ポーズより呼吸の重要性を説くインド。 
プラーナーヤーマ(呼吸法)をすると目が変わる。 
目に集中力がそなわる眼力がつく。
 心が強くなるからブレない迷わなくなる。 
それがまっすぐ物事を見据える目線に変わる。 
その師の一言をMayuさんが実証してくれました。 
Mayuさんは当教室でコツコツ地道にヨーガを積み重ね続けている生徒さん。
 ますます進化していく今後が楽しみです。  
Mayuさん画像ありがとうございます

瞳が変わったMayuさん

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呼吸に関する本やセミナーがたくさんあり 

深い呼吸をしたほうがいいんだろうけど、、 
ネガティブな考えが寝ても覚めても忘れられない 
肩こりって職業病だよね、、、 
これらは全部、 
呼吸を身につけることで解決できるんです! 
そう明るく言って下さるのは 
呼吸セミナーにご夫婦で参加して下さったMayuさんのブログ。 
昨日レッスンに来て下さったMayuさん。
ご主人様に「目が変わった」と言われたと。
ご主人様とお付き合いされた頃と
現地のお写真を見せて頂きました。
一同「まったく違う人じゃない⁈」と驚きました。
瞑想と呼吸の効果を見せて下さいました。
続けるって凄いな。
彼女のヨーガに向き合う素直さと真摯さ謙虚な姿勢に
学ばせて頂いております。

(画像はご本人のご承諾を得ております)




次回呼吸セミナーは9月30日です。

地上で生きるために呼吸を意識してください

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私たちスターピープルが自分らしくいられなくなる時 

それは
感情にふりまわされる時ではないでしょうか? 

スピリチュアルな意識があっても人間です。

感情や思考にのみ込まれる時は当然にあります。 

そんな状態から本来の自分に戻りたい!
そんなお考えをお持ちの方へ、
低次のエネルギーを呼吸で解放し

本来の自分を姿勢から取り戻して、

肉体を乗りこなすすすべを教えています。 


スターピープルの皆様がご自身のステージでご活躍するため

安心してくつろぎ癒し整え、

必要なメッセージを自分の内側から受けとり

復活する場として
ヨーガを自己メンテナンスにご利用下さい。 

三次元で生きるために、
肉体とエネルギー体・感情体を統合して下さい。

そのためにも正しい呼吸法を身につけましょう。


9月30日(土)9時半〜11時半 呼吸セミナーを開催します。


呼吸は肉体にあらかじめそなわっています。
しかし単に内臓されてるものではなく、

地球人が地球で潜在能力を引き出して生きるための鍵。

だから忘れてはならない
おざなりであってはならないのです。


呼吸法を知らないと、
肩に力を入れたり反動をつけて吸ってしまいがちです。 

息ははただ深く吸えばよいというものではありません。 

今いる場所で自分らしくご活躍できるように

まずは深い呼吸を肉体に取り戻して下さい。

 お困りの時はお訪ね下さい。当H.P

感情エネルギーを整え意識を明瞭にするサポートをしております。

今日も宙から愛が降り注がれていますね。

感謝。

スターピープルのためのヨーガとして新ステージへ

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2017年9月1日の今日
ブログとホームページのトップ画面
自己紹介の中に
「スターピープルのためのヨガ」
この言葉を表示いたしました。

ヨガスタジオやスポーツクラブの
ヨガインストラクターを経て、
インドに渡りインドから戻り
東京のレンタルスタジオから教室を始めました。
港区のお寺でお寺ヨガを開催し、
2年前の10月1日
自宅地下を改装して教室を開き
おかげ様で本当におかげ様で
今日に至らせて頂いております。
本当のヨーガを探し求め
呼吸を知りたくて
私のところに来て下さる方々に
共通点があります。
スターピープルまたはそれに目覚めゆく人々。
その種をお持ちのスターシードです。
すでにおわかりの方もまた今は明確ではなくても
何か自分の中にあると感じていらっしゃいます。
しかしスターピープルといえど今は人間です。
人間の心と体は容易にバランスを崩します。
その大きな原因は感情ではないでしょうか?
心と肉体という重い波動に自らの光をさえぎられず、
感情のエネルギーにのみ込まれず
今いるその場所で闇のときこそ光を放てるあなたに!
肉体があっても光の存在となって(心がそれを実現します)
ご活躍下さいますように!
そんな願いを込めて、
私はハッキリわかりやすく旗を振っています。
この旗のもとには、
皆様の心と体、エネルギーを整え瞑想して頂き
ご自分を取り戻して頂くためのヨーガがあることを明確にいたしました。


内容や私自身は変わりませんのでご安心下さい。
これからもどうぞよろしくお願いいたします。
ともに地球で楽しく美しく
力強く役目を果たしていきましょう。