姿勢から軌道修正するヨーガの道

ヨーガの道で迷ったら、覚悟をきめてはじめから、段階的に進んでいけるようにやり直すことをお勧めします。

基礎をきちんと固めないうちにポーズだけを行ったり、いきなり瞑想したり、無秩序に哲学を学んでも、身にならず崩れていくだけなのです。

ヨーガをやり直して成果を実感しながら進んでいきたい。

今度は途中でなんとなくやめてしまわず、ライフレッスンとして自分の生き方の一部にしていきたい。

もし、このようにお考えでしたら、ヨーガに対する礼節をもって取り組んでいかれてください。

神とつながる道と言われるヨーガの基礎は、礼儀です。

ヨーガ教室は、心身を清め、魂とつながるための日常の中の聖域です。

教室へ入るときの気持ちひとつ変えることから、こんがらがった道が軌道修正されていきます。

はじめが丁寧にスタートできれば、道中も丁寧に歩んでいけます。

途中で脱線しそうになっても落ちる穴が浅くて済みます。

ヨーガそのものに対する感謝、教室、ヨガマット、本、ヨーガを伝承してくれた過去何千万人の魂へ、感謝。

ヨーガは神につながる道であると言われる意味を考えてみれば、その道に礼儀なく土足で踏み込んでしまったがための結果であることが自ずとわかってきます。

ここに気づけたら、どうぞ次は基礎から丁寧にお始めください。

真摯な誠実な姿にヨーガの智恵が降りてきますよ。