みんな頭の中の声に悩まされている
4月21日心の解剖学新規スタートしました。
今回は神戸からご参加の看護師さんもいらっしゃいます。
現在、青森・東京合わせて18名の方が受講中です。
受講目的は個々に異なりますがテーマとしてみれば、
智慧に背中を押した悩みの種は皆同じ「頭の中の声」なのです。
心の解剖学では頭の声の正体を突き止めていきます。
それが何なのか、どこから来て、なぜ頭の声に私たちは悩まされるのか。
頭の声の理由が見えてきたことから、
ヨーガのレッスンに積極的になる方もいらっしゃいます。
心を具えた人間になぜヨーガが必要か。
その理由が明確に解ってくるからです。
こうしたいと思うと妨げる思考が出てきて動けなくなる。
あれこれ身につけても自信がない自分が出てくる。
自己否定の頭の声が止まらない。
朝起きると絶望的な感覚になっている。
仕事が終わっても仕事が頭から離れない。。。など
頭の中には今ここと関係ないものばかりが浮かび上がります。
目の前の仕事ややるべき事に対する集中やエネルギーを奪います。
実はそこに手を差し伸べているのがヨーガなのです。
心の解剖学で頭の声の正体を知り、
それを鎮めるヨーガをセットで行えば私たちは鬼に金棒です。