ヨーガは大人のいのちの教室

ヨーガは、カウンセリングのように 自分の体の声を傾聴することです。

ヨーガを丁寧に行うと、自分の中から智恵が引き出されてきます。

感情が落ち着くことにより、生命の声に気づけるようになるからです。



私たちは自分の体とだいぶ離れてしまいました。

体と和解することから始めませんか？

体は自分へのご褒美も ご馳走も必要としてはいません。

体が本当に欲しいのは神様がくれた呼吸です。

呼吸を全身に行き渡らせてあげて下さい。

精神的な悩みや人間関係に疲れている。

そんな時は

呼吸をあなたの中にたくさん吹かせて下さい。

新しい視点が目の前に開かれてきます。


あなたが持って生まれた知性、才能、パワー、豊かさ。

これらの力が呼吸に呼応して、

人生に現れてくるようになります。

すぐには現れなくても必ず見えてきます。

幸せや豊かさ、力は求めなくても

私たちはすでに持って生まれてきたのです。

神様がくれた呼吸に返りましょう。

神様に息を引き取られるその時まで。

精一杯呼吸をしてこの命を生きていきましょう。