何よりも心を先に静めて

 

 

ヨーガは、何よりもまず心を静めることから始まります。

 

心を静めないと魂が出てこれないのです。

 

ヨーガは心を落ち着かせるためのものではなく、

 

心を落ち着かせてからでないと、始まらないのです。

 

ヨーガで訓練しなければならないのは、心です。

心はあなたに従いますか？

あなたが心に従ってないでしょうか？

心は一筋縄ではいきません。

心のことをきちんと理解してからヨーガを行って下さい。

心を一点集中できない人が、パワーヨーガなどで肉体に負荷をかけると我が強くなります。

誤ったヨーガのやり方で、エゴの強化訓練になりませんように。

心を静めたい方は、ポーズに走るよりもまず、心について学んで下さい。

 

心はあなたをどう引きずりまわすのか？

なぜ人間は、お酒やタバコなど、心身に有害となる陶酔物をやめられないのか？

 

この心を超えて魂をさとれるのか？