すでに悩んだ状態から道を探す方法





すでに現実に引き起こされてしまった悩みに

その都度毎回々方法を変えて対処するよりも、

これ以上悩みを引き起こさない自分になる。

という考えからヨーガをご指導しております。

 ヨーガ本来の目的は精神的極みですが、

この目標意識がなくてもスピリチュアルに興味がなくても

痛み悩みから解放されたい気持ちがあればヨーガはできます。

 ヨーガ・スートラが説く「苦しみは避けられる」という法則を、

悩みから解放されたい人が叶える手段として、

・苦しみを引き起こさないための5つの要素を自分に養い

・無知を晴らす智慧を学ぶ

当センターではこれらのヨーガ部門を担っています。

この2本脚が揃えばそこから先は自然と導かれていくからです。


 精神世界には探せば様々な方法があります。

しかしここを見落とさないで下さい。

実はそれらが功を成すには精神的に成熟した人間性が必要なのです。

自分の感情や感受性に抑圧傾向があり、

変化に対応する精神的柔軟性・順応性が乏しいと(これらは心の病の要因)、

いくら学んでも変わらない結局元に戻る。

心の変化が起きがたい。

なぜなら、

ブレーキがかかった状態の心が開かれた考えをどうやって受け入れるのでしょう?

新しい価値観を理解することは困難です。

これが何をやっても変わらない理由です。

頑なさが成長したい自分を妨げないように、

身体をゆるませることから心の頑なさをやわらげることが必要不可欠です。

 悩みを引き起こす無知。

これをを晴らすために智慧を学ぶ。

そしてそれを受け入れる柔軟な心を身体から養う。

この2本立てで行った方が効率的です。

学んだことが身になります。

だからあなた自身が変化していくのです。


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