セミナー情報:ツラすぎてツラい!と言えなくなった時の自分を救うためのヨガセミナー弘前・東京





職場での人間関係や家族のこと、

周りに合わせて後悔したり言いたいことを言えなかったり、、、

日常には様々な心の痛みがありますよね? 

しかし、

本当にツラくなった時こそツラいと言えなくなって、

友達にも言えずいじけて自分の殻に閉じこもり、

何もかもがストレスになって

もうどうにも苦しくなっていきませんか? 


そんな心の状態とはいったい何なのでしょう?

この心に陥った時のためのヨガの考え方や対処法を知り、

呼吸とカラダを使って不安定な心を安定させていく

実際のヨガレッスンを体験するセミナーを開催いたします。 


セミナーで学び体験していくことは、

傷を負ったカラダの痛みをわかっているのに、

手当をしないで我慢し続けているような自分の状態を切り抜ける方法です。

今自分の心はツラさの中にいることを、

自分のカラダでハッキリわかる重要な意味を共に考え、

からそこを乗り越えていく考え方を共有します。

このように、

心の痛みを強さと優しさに変えていく

ヨガの生き方のお話を聞いてみませんか?



このセミナーは、単に方法論を聞くだけではありません。

実際にヨガ講師と一緒に

カラダを使って精神的な元気と明るさを取り戻すレッスンもしていきます。


ですからセミナーに参加して頂いたことにより、

これまでのツラさに対する自分から

逃げずに受け入れられるようになることを目標にしています。

ツラさの中から新たな考えや力を出せる自分に変わっていくことができるように。

 お一人お一人に伝わり理解して頂けますように、

12名様限定で開催させて頂きます。 


お体の柔軟性やポーズの心配はまったくありません。

ヨガが初めての方でももちろんご参加頂けます。 

ヨガは心のためのものだったんだ!と、

ポーズに対する不安感が生き方を学ぶ意欲に変わりますよ。

人生に前向きにもなれる!

講師の実際の経験から生まれたヨガセミナーです。 

皆さまのお越しを心からお待ちしております。



 【セミナー概要】

日 時 :  12月3日(日)13:30〜16:00 満員御礼

    12月4日(月)13:30〜16:00 残り2名様

    12月15日(金)9:30〜11:45 受付中


講 師 : ヨガ、呼吸、瞑想ティーチャー畠山桂子

場 所 : 泉野コミュニティ施設

   かつしかシンフォニーヒルズ別館 アクセス情報

定 員 : 12名様

料 金 : 4,000円(事前のお振込みとなります)

持 物 : ヨガマット、動きやすいウェア



 【ご予約方法】
 こちらのフォームをご利用いただけます。

【キャンセルについて】
 ご予約完了後、やむを得ない理由によりキャンセルされる場合はメールにてご連絡下さい。


最後まで投稿をご確認下さりありがとうございました。

 よろしくお願いいたします。

 主催  畠山桂子ヨーガレッスン

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