聖地と満月のパワー

8月 09, 2017

十和田湖と満月。

特別だと思います！

この特別な体験を経験したいと望む方を

お手伝いしています。

行かないとわからない何かがある。

その時はわからなくても、

わかる時がきたらわかります。

聖地十和田湖へ行ってみたい。

そんな夢を叶えるお手伝いをしています。

十和田湖リトリートの詳細・ご予約はこちらのサイトから

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「人を癒す仕事」やりたくなったら、辞めたくなったら読んで下さい

3月 13, 2018

私は、人の心と身体の健康に関する仕事を二十歳から始めてきました。

２０代は、エアロビクスのインストラクターという肩書で。

そこで私は、健常者と障害を抱えた方の双方に「健康」指導をしてきました。

スポーツクラブやエアロビクススタジオ（現在はヨガスタジオですね）というと、

健康な方が健康になるために集まる場所と想像すると思います。

しかし、半身が麻痺した方や手足が麻痺した方

そうした方々にも運動を指導してきました。

私は、様々なお客様と接して、スポーツクラブの現場を見てきて気づきました。

病気を治す。

あるいは健康になるには「体を健康にする」

ただそれだけでは無理なんだと心底気づきました。

健常者に該当する人の精神が病んでいる。

障害者に該当する障害手帳を持っている人の精神が豊かであることを

実際に見てきました。

痩せたいと運動しに来る施設に過食症や拒食症など摂食障害を抱えた方が多くいること。

大人が集う場所なのにイジメがあること。

縄張りのように場所を陣取る。

ロッカールームのマナーの悪さ、盗難、クレーマーetc

２０代の私にそうした大人たちは怖い存在でした。

人には裏表があることを見るには経験が乏しくただ愕然としました。

そして、２０代の最後の年に私はエアロビクスの仕事をやめました。

やめる理由はこれ一つもありませんでした。

仕事は順調でした。

理由は、

人が幸せになるのは体だけが健康になることじゃない！と魂レベルで気づいたからです。

そうして私は心の世界を求め

心理カウンセラーになるため１年学校に通い、

ヨガインストラクターになりました。

ところが、

ここでもお客様を通して気づかされたことがありました。

ヨガという場所ですから、皆さんどこかで心のことを気にしています。

問題はここにもありました。

心、癒しと頭ではわかっていても、体に意識が向いていない人が多い。

そして、人を癒す側が、ヨガインストラクター自体がまず癒しが必要。

ヨガのことをわかっていないインストラクターが多すぎる。

ヨガの中身を知らないで、何を教えているんだろう？！

人生に悩みがあるのは当然です。

でも、人を導く立場にいる人間が、

どうしてこんなに自分の心にも身体にも無頓着で不健康。

いつまでも小さな悩みにつっかかっているのだろう？！

まず、自分たちが目覚めることが人を癒すことにつながるんじゃない？！

３０代のヨ…

生きづらさを感じているアースエンジェルたちへ

10月 19, 2016

「生きづらい」と思っているあなたへ。

私はこれからメッセージを書きますが、

このひとことだけを伝えて終わるものではありません。

「生きづらくて辛かったね」

辛さを感じることのできたその力を、
生きる力に変換していく道があることをお伝えしていきます。

私にもその辛さの経験があります。
だから「その辛さを乗り越えよう！」ではなく、

物質世界で優しいあなたが生きるすべを
身につけてほしいと思っています。

強くなるためではありません。

リスはリス。

ライオンになろうとしなくていいのです。

リスがどんなにライオンになろうとしても、

威嚇する牙はリスにはありません。

だならなろうとすればするほど、
辛くなるだけなのです。

ですから私たちアースエンジェルは、
優しい心はこのままで、

ありのままだからこそ発揮できる生き方を
身につける道を選びましょう。

私たちアースエンジェルの性質は慈悲の心です。

しかしこの物質世界という弱肉強食の世界では、

とても生きづらかったと思います。

一方的に言いくるめられたこともあったでしょう。

惨めな思いをしたこともあったでしょう。

与えるばかりで損をしたような気持ちになったことも沢山あったでしょう。

そんな想いをする自分を否定してこられたと思います。

「なんでこんなに弱いんだろう」

弱いのではないのですよ。

性質が優しいのです。

それを変えようとしなくていいのです。

変えてはなりません。

変えてしまうとあなたではなくなります。

変えようとするのではなく、
持って生まれた優しさの性質と、
他の要素とのバランスをとるのです。
わかりますか？

人間の肉体には五大元素（土・水・火・風・空）という
五つの波動があります。

私たちアースエンジェルに必要なのは土の要素です。

水が多すぎると優しさが裏目に出てしまいます。

自分の意見が言えなかったり、
人に流されやすくなっていませんか？

翼を持っているので浮きやすいのです。

いろいろな意味でこれまで浮いてきたでしょう？

それではこの地上では生きていけないのです。

私たちアースエンジェルにはチャレンジですが、

土の要素を身につけましょう。

地に足をつけて生きる生き方を覚えていくのです。
翼がありながら地に足を着けるなんて矛盾していますね？

でも私たちはこの地上にお勉強に来ている身です。

チャレンジしなければならないのですよ。

ただし誤ったチャレン…

智慧の学びとヨーガの練習

7月 13, 2018

ヨーガの知識を理解するのは頭ではなく、
静かに一つの対象に集中できる心です。
しかし私たちの心は全くそうではありません。
タマスという重いエネルギーがはびこっているために心も身体も鈍り、
また、ラジャスというエネルギーに傾くと心は絶えず活動します。
そのどちらかの状態を行ったり来たりしています。
やりたくなくなったり過剰にやってしまったり。

そんな私たちにヨーガレッスンが必要な理由。
深い知識を理解する時になくてはならないものがあります。
それは、
サットヴァのエネルギーに満たされた心です。
ヨーガのレッスンはそのためにデザインされています。

訓練されていない心は、
タマスかラジャスに簡単に振り回されてしまいます。
この揺れ動いた心をコントロールできるのは、
怒りを一瞬で静める方法が書かれた本？
サットヴァのエネルギーです。
このエネルギーを生み出すのが他でもないヨーガなのです。

初心者は身体に意識を向けることから始めます。
この集中力は仕事の集中力とは質が異なります。
外へ向かう集中力ではなく内へ向かう高い集中力なのです。
これはヨーガでないと練習できません。
日常生活にあるものは全て心が外へ向かうものです。
ヨーガの集中は日常で使う集中とは違うので疲れてしまい長く続きません。
少しずつ心を慣らしていきます。
そして少しずつ内的な要素に意識を向けていきます。
呼吸や心臓の音などです。

五感は外へ向くように設計されています。
ですから内側へ向くように教え込まないとならないのです。
このことを知らず怒りを一瞬で止めようとします。
「他の人を気にしない」とあなたが思っても五感は気にします。
それが五感の性向だから仕方ないのです。
見たくないものほど見てしまうでしょう？
しかし心を訓練すれば五感はあなたの意志に従うようになります。
それまでは私たちが五感に振り回される側です。
ヨーガは五感を内側に向けるよう仕組んでいます。
ですからヨーガを行うことによって、
「他の人を気にしない」を実現できるのです。
こうなったらどんなに楽になれるでしょう。
気にしたくない人を「気にしない」と思ったらそう出来るのです。

ヨーガのレッスンが深まってくるとより内的なものに集中します。
パワーの真言マントラです。
マントラは直接心に働きかけ、
ネガティヴな思考を破壊するパワーがあります。

…

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