天空の山寺で行うお寺ヨガ




東北の高野山と言われる法光寺。

120名対応の大本堂で行う坐禅ヨガ体験会

5月27日開催いたします。


忙しい毎日だからこそ、

心と体の静けさを味わう特別な時間を作りませんか? 

 どなたにでも深い充足感が得られる

心と体を同時に整えるヨガは、

日頃の疲れが体の芯からとれてスッキリします。

初心者の方も安心してご参加下さい。

日常生活とは一味違うこの体験会をどうぞお楽しいただけましたら幸いです。


 日 時:2017年5月27日(土)13時30分〜16時 

開 場:13時10分〜 

場 所:法光寺 青森県三戸郡南部町大字法光字法光寺20       0178−76−2506(カーナビ対応) 

持 物:畳の上に敷くバスタオル、フェイスタオル(紐のヨーガご体験の方は紐持参)

※ヨガマット不要 

料 金:3,000円
 ※参加費は全額法光寺承陽塔にご奉納。 

【ご予約・お問合せ先】 
メールに
 ①件名「法光寺ヨーガ瞑想体験会」
 ②お名前(複数名様でご参加の場合、合計人数) 
③ご連絡先をご記載の上、下記アドレスまでお願いいたします。

 ※法光寺様は、ご予約・お問合せ先ではございませんので、ご了承下さいますようお願いいたします。 

info@heartbreathyoga.com 担当:青い森のヨガ畠山桂子 



 【スケジュール】 
13:10 受付開始 

13:30 ご挨拶、呼吸・瞑想について 

14:00 坐禅・ヨガ体験 

15:30 楢山ご住職のご案内による三重の塔参〜千年爺杉参拝

 16:00 解散   



 大迫力の大本堂の畳とお香に包まて、

まずはゆったりと関節と心をほぐすヨガの運動で緊張を解きほぐします。

 その後、楢山ご住職ご指導のもと

般若心経を参加者全員で詠唱して心を清めます。

寂静の世界が訪れ、

自然に誰もが瞑想していただけます。   


ヨガのご経験の有無に全く関係なく、

幅広い年代の方にご参加いただける内容です。

天空の山寺ならではの

神聖な環境で行うヨガと瞑想。

 これまでにない深い心の充足を味わうことができるのは、

青森県の法光寺だからこそです。

 身も心も日常の喧騒から解き放たれる瞬間を是非ご体験くださいませ。

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