なりたい自分は今ここに在る

自分にダメ出しをしてまで

変わろうとする人が多い中、

こんな考えはどうですか？

本当の私を妨げているもの。

もう持っていても仕方ないものを手放していく。

一気にため息を吐き出すように。

すると

雨上がりの虹のように、

悩みや不安に押し潰されていた

素直なあなたが現れてきます。

それが、ヨーガの効力です。

ヨーガの個人レッスンに来る方が、

目の前でみるみる変わっていくお姿に、

奇跡が起きているようで

私自身が驚くほどです。

人が変わったように表情がその場で変わり、

瞳に輝きが満ちて、

肌質にツヤが出てくるのです。

魂からの優しさと強さが内側からにじみ出て、

その人が持って生まれた

美しさがこみ上げてきます。

ヨーガの空間が神聖なエネルギーに満たされ、

まるで女神が君臨してきたかのようです。

女性に限らず男性も同じです。

男性は落ち着いた包容力がにじみ出て、

色気が出てきます。

持って生まれた女性性・男性性が、

その人にバランスよく引き出されてくるのです。

そんなふうに変わっていく自分を

嫌いになる人なんていませんよね？

イキイキと輝いている自分に戻っていくのですもの。

だから、

どんどん優しくなれるのです。

周りにも変わったねと言われるようになり、

会社での人間関係や対人関係、

生き方までも変わっていきます。

では、

ヨーガの秘訣をお教えします。

呼吸です。

神様がくれた呼吸を

あなたのお体に取り戻し、

あなたの魂を体にきちんとインプットします。

思考の浮き沈みが激しく

他人に意識が向いていると、

呼吸は浅くなり、

魂の力が体にしっかり根づきません。

本当の力に満たされていない体は、

気力がないので疲労しやすく、

ストレスに弱く、

考えがすぐに揺らぎ、

精神的にいつも悩んでいます。

個人指導のヨーガは、

その人の体をよく観て、

タイミングに合わせて呼吸を入れていきます。

すると、

全身にスイッチが入ったような勢いで

呼吸を吹き返すのです。