自分の殻を打ちやぶる人
私たちは
いろいろな価値観や信念という殻を
まとっています。
自分を幸せにするものならよいのですが、
自分を幸せにしてくれない自己イメージや
自分を信じられない
他人も信じられない。
そんな価値観があると
自分と関係を持つものすべてが、
その価値観を実感する材料になり、
ストレスになって生きづらくなりますね。
そんな誤った固定観念を
体を使って手放していく方法がセンシティブ・ヨガです。
体は心の想いを形状記憶します。
固定観念という姿勢になります。
ですから、
その姿勢をとってあげる。
正しい姿勢に変えていくのです。
ヨーガ個人指導回コースを受講中の生徒様がいます。
お休みの日に片道2時間かけて、
今日の大粒の雨の中もヨーガにいらっしゃいました。
この努力と真摯さ、
自分のしていることを信じる信念が
良き結果をもたらすのです。
マーフィーの法則でも言われているように、
疑いや不安が混入すると
結果はズレていきます。
ですからヨーガの法則は、
結果を気にせず淡々とやりなさいと
忠告されているのです。
先走って結果を気にすること自体
信じる気持ちが揺らいでいます。
一度気持ちがグラつくと、
ドミノ倒しのように気持ちは萎えていきます。
ヨーガに出会えた喜び。
ヨーガを知る喜び。
この一心で行う人が
ご本人も想像しなかった結果を目の当たりにします。
今日は、
そんな嬉し涙に出会えました。
ヨーガは、
あなたがもともと持っていらした力を
あなたに自覚させるのです。
あなたの体を通して。
