わたしの瞑想の時間
それは、
十和田湖。
私がいつも行くここは
冬は人が足を踏み入れない場所になる。
だからいつも諦めていた。
でも、
今年はその考えをやめてみた。
いつものその場所にいる自分を想像してみた。
こんなふうに。
そうしたら、
本当に叶えられました。
夢は誰かの支えあってこそ叶うもの。
私ひとりじゃない。
膝まである雪。
歩きやすいように太い道をつくってくれた人がいる。
それは、
八甲田の熊さんでした。
オープンクラスのお知らせ
畠山桂子ヨーガ専門教室では、教室以外の会場で行うオープンクラスを開催しております。 千葉の教室までなかなか通えない遠方の方も、この機会に専門教室のヨーガレッスンをぜひご体験ください。 【当ヨーガレッスンについて】 ポーズのいらないヨーガレッスンだから、初心者の方、体がかたいとお悩みの方、男性の方、シニアの方でも、体の声に耳を傾けながら落ち着いて運動することができます。 日ごろなかなか動かせない腰や背中をじっくり動かします。 ていねいに呼吸することで感情を落ち着かせ、穏やかな気持ちをとりもどしましょう。 レッスンが終わる頃には、体がスッキリ！ 頭のモヤモヤが晴れ、視界が広がったような爽快感が得られます。 焦りやイライラ、不安感が消え、ものごとを冷静に観察できる状態になり、自分を取り戻した実感を全身で感じられるようになります。 最後は瞑想で活力を回復して、心身ともに元気になってお帰りください。 皆さまのご予約をお待ちしております。 【オープンクラスのご案内】 開催日：９月１７日、１０月１・２２日 時間：１０時００分〜１１時３０分 開場：１０時５分〜 会場：かつしかシンフォニーヒルズ別館 第1.2レクレーションルーム ＊当催物は、開催施設と一切関係ありません。 ＊詳しいアクセスを確認する ＞アクセス 定員：８名 持ち物：ヨガマット、動きやすいウェア、お水 料金：３,５００円(税込) ※事前にお納めいただきます。 【参加方法】 １、お名前、ご連絡先、ご希望のレッスン日をご記載の上、お申し込みのメールを送信してください。 メール：info@keikohatakeyama.com こちらからもお申し込みいただけます ＞ご予約専用フォーム ２、以下のアドレスから手続きのご案内を返信いたします。お手数ですが、メールを受信できる設定にお願いいたします。 info@keikohatakeyama.com （送信元：畠山桂子ヨーガ専門教室） samatwayog@gmail.com （送信元：畠山桂子ヨーガ専門教室）
