カラダの言い分

心よ、どうしてそんなにヨーガのポーズに頑張るの？

ねぇどうして体をそんな小さな部屋に閉じこめて熱にさらすの？

どうしてそんなに体をキリキリ締めつけるの？

どうしてそんなに動かなきゃダメなの？

ポーズが出来ても心の劣等感はなくならないよ。

そんな心には気づかない。

だからもっと体を使って難しいポーズをやろうとするね。

難しいポーズをしている人がヒーローに見えるんだね。

そんなふうに映っているその心をよく観て？

心と体を一時停止してみたことある？

時にはオブジェのように止まってみようよ？

ポーズに頑張っている時も心はグルグル動いてるよ。

だから自分の心がますますわからなくなるんだよ。

ヨーガは心を止める練習なんだよ。

心は止まれないから止まる練習をする。

止まってみるとわかるから。

どれだけ止まれない心になってしまったか。

でもいつかきっと知る時がくる。

止まれることが強さなんだってこと。

オブジェのように心と体を止めてみたくない？

心と体は動いてる時より止まった時の方が気持ちいい。

どうして？

止まってくれた時にやっと

あなたをずっと支えてる神の力が出てくるからだよ。