体にどうしたらよいかきいてみましょう

まず、あなたから幸せになりませんか?

そのために

自分の体と和解しましょう。

やり方はとてもシンプルです。

ヨーガの神経エクササイズを使って下さい。

でも、体には扱い方があるので

ヨーガを通じて自分の体と和解することを決めたら、

体のためにヨーガの神経エクササイズのやり方を学んでほしいのです。



私は、ヨーガ個人指導を通じてクライアント様のお体に触れていきます。

その方の体の声が聞こえます。

これまで何千人という肉体に触れてきました。

そのほとんどの体は

泣いています。

信じられないかもしれません。

体が泣くなんて。


しかし、

それが事実であることは

クライアント様のお体に手を触れ、

私の体を通してクライアント様のお体を

ヨーガのアーサナへ深く誘導していくとわかります。

クライアント様ご自身が体験します。

大量の涙が、

目という体の一部からとめどもなく

流れてくるからです。

気管から

抑圧されていた何かが嗚咽という呼吸になり

出てくるからです。



ヨーガ個人指導では、

クライアント様だけでは到底動かせない体の部分を

私の独特なアジャストと一緒に動かし

開いていきます。



センシティブ・ヨガは、

社会生活にいる一般生活者に必要なものです。

なぜなら、

この体で生きていかなければ

ならないじゃないですか⁈

心の深いところで自分の人生を変えたい。

そう思っている方に

ヨーガを学んで頂けるようにと思っています。 



ヨーガは、

体と心のつながりについて学んでいきます。

・肉体のレベル

・エネルギーのレベル 

・感情のレベル

・知性のレベル

・魂のレベル



少しずつ、

本当の自分ってどういう存在なのか

自身を知ってゆきましょう。

そうすれば、

必ず多くのあなたにとって大切なことを

発見することができるはずです。 

ヨーガの学びとは、

そういう不思議な力を合わせ持つものなのです。



そして、ヨーガレッスンとは

それぞれの体のレベルに

耳をすませることができるようになる練習です。

痩せることや汗かくことを考えてアーサナを行っていると

あなたに本当に必要な声は

届かないのです。

その代わりに、

ヨーガのレッスンをしても、

心はどこか空虚ではありませんか? 

なんとなくいつも体調が悪くありませんか? 

不満の声しか聞こえないのではありませんか? 

自分の体が重いと感じていませんか? 

なんとなく疲れやすくありませんか?

些細なことでイライラしませんか? 

人に何か言われるとすぐ感情的になりませんか? 

何度も痩せようとしていませんか?

 自分を変えたいのに、

その一歩がなかなか踏み出せずにいるのではありませんか? 



以上のことに思い当たるとしたら、

ヨーガを深く学ぶことは

まさにあなたのための学びかもしれません。



長年にわたり多くの人にヨーガを伝えてきた私自身が、

幸福になるヨーガの法則を必要としている人と分かち合うために

7月10日より

センシティブ・ヨガ指導者養成ベーシック講座を開催します。

講座は、

幸せになるシンプルで具体的な内容に満ちています。 

ヨーガで本当の自分を発見するために、

ヨーガをあなたのお手に入れて頂ければ

嬉しいです。



ヨーガを通じて、

考え方の変容をなしとげてきた人は大勢います。

そして、ヨーガを知るまでの自分には

とても信じられないと考えていた

本当の心のやすらぎを得ていかれた人も沢山いるのです。

そして、その心で

これまでと同じ日常を生きていくのです。



ヨーガが変えていくのは、日常ではありません。

嫌いな人が目の前からいなくなることでもないのです。

ヨーガが世界中に認知されても、

今だ社会には様々な問題が生じています。

ヨーガが変えていくのは、日常を見ているその心です。

その鍵となるのが、私たち人間にとっては体なのです。

体を知ることから自分探しが始まります。

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